牙周炎是一种慢性的口腔疾病，也因此很多人很难发现自己有牙周炎，等到发现的时候可能已经非常严重了。对于牙周炎的严重性可能很多人并没有什么概念，但是提醒大家中老年人牙齿缺失很大一部分因素就是因为牙周炎，因此一定要及时防治牙周炎。接下来我们一起看看牙周炎患者需要掌握的几个牙齿护理方法。
牙周炎患者需要掌握的几个牙齿护理方法
①掌握正确的刷牙方法，使用合理的牙刷。刷牙要竖刷，要里外都刷净。
②饭后要认真漱口。漱口可以除去食物碎屑、部分软垢，保持口腔清洁，更好地发挥其生理功能。
③充分咀嚼。特别是食用含维生素高的食物，能刺激唾液分泌，冲刷口腔内的污物，发挥按摩牙床的作用，可使牙齿清洁，牙周组织健康。
④叩齿。每天早晨叩齿数十次，以增强牙体、牙周组织的抵抗力。
⑤按摩牙龈。按摩牙龈的方法有两种：一是用自己洗净的手指放在牙龈上轻轻按，可在早晚刷牙后按摩几分钟。二是用牙刷放在牙龈上颤动，或在刷牙时多用几分钟按摩牙龈。如果牙龈红肿较严重，经受不住牙刷的刺激，可用棉球或软布蘸食盐按摩。坚持长期按摩牙龈，效果很理想。
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