很多人不敢整牙的原因之一，就是害怕出现“牙套脸”，忍辱负重两三年，一朝变为牙套脸。每一位注重外部形象的人，都不愿意看到这样的情况。那到底什么是牙套脸呢？牙套脸如何形成的？牙套脸还可以恢复吗？
什么是牙套脸？
在正畸学中，并没有“牙套脸”这种概念，大多数人所理解的“牙套脸”，常常与“颧骨突出、脸颊下陷”所等同，不可否认，戴牙套期间，确实有些戴牙套的同学出现这种现象（并不是所有），这是因为咀嚼肌暂时性的萎缩，咀嚼肌一萎缩，看起来则显得消瘦不少了。
牙套脸是怎么形成的？
一、咀嚼肌萎缩
在牙齿矫正过程中，有些朋友因为牙齿加力后的酸痛感，会自然而然的减少饮食，或者吃些软的食物，而咀嚼的减少，就会造成咬肌和颞肌萎缩。咀嚼肌除了下颌两侧的咬肌，还有太阳穴部位的颞肌。脸颊和太阳穴都瘦下去了，相对的就显得颧骨突出了。
二、体重下降
牙齿矫正是长期持续的矫正力作用下，将牙齿慢慢排齐，排齐的过程中，牙齿酸是肯定的，但是每个人“酸”的程度和时间不同。吃东西的时候尤其明显，不能像以前那样痛快了，开始自发减少进食，并选择易咀嚼的食物。进食较少，脸部肌肉脂肪减少，例如”苹果肌“的萎缩，也可能出现面部凹陷的现象。
得了牙套脸可以恢复吗？
对于恢复的情况只不过根据每个人情况、生活饮食习惯、脸型等不同，恢复的程度也不同，有的可以恢复30%，有的可以恢复50%，有的甚至可以恢复和原来相差无几。
如何远离牙套脸？
牙套脸一般发生在年龄偏大、本身颧骨较高或者脸颊不饱满、比较消瘦的人群中，可以根据个人具体情况，从抗衰、填充这几方面入手。但是这种情况因人而异，而且概率较小，所以不必过于担心。
宁德中富口腔专家建议：
矫正期间保证正常咀嚼，多嚼咬胶棒，防止咀嚼肌萎缩。尽早做牙齿矫正，保证面部有足够的“婴儿肥”抵抗牙套脸。选择很重要，选择专业靠谱的正畸医生和靠谱的产品很重要、专业的正畸医生会根据你的口内情况制定适合的方案。
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