传说中的“牙套脸”，总结起来两个特征：两凹一凸（脸颊及太阳穴凹陷，颧骨突出，使得面部轮廓欠丰满）。
“牙套脸”真的是正畸戴牙套引起的吗？事实上，有些人牙套脸是天生的，还有一些人本来颧骨较高，因为减肥或者其他原因暴瘦，都会出现牙套脸的症状。
牙套脸并不是一个医学名词，戴牙套能够导致牙套脸也没有足够充分依据，毕竟每个人的而个体差异还是挺大的。那颧骨变高和脸颊太阳穴凹陷到底是怎么回事？
戴牙套让颧骨变高了吗？
有学者研究表明：正畸治疗可通过拔牙矫治调整前后牙齿移动的比例，达到纠正开颌，改善软组织侧貌的目的；正畸治疗以牙齿倾斜度的变化为主，而外科治疗还可产生骨骼的变化，面型更趋和谐。
意思就是，单纯做正畸矫正的话，主要作用部位是牙齿和牙槽骨，对颌骨的影响并不大，所以，如果想要通过戴牙套改善面部骨骼，不太可能，还是做个外科正颌手术，或者正畸正颌联合治疗比较靠谱。那么，你的颧骨怎会因为戴牙套而突出了呢？如果牙套的威力这么大，整形医生岂不是要有人失业了？
脸颊和太阳穴凹陷又是怎么回事？
可是，脸颊和太阳穴凹陷总是事实吧？面部轮廓改变也是看得到的呀。真相是多面的，绝非戴牙套这么简单。其实我们的面部轮廓主要由软组织和脸部骨骼共同决定。既然跟颧骨的关系不大，那重点可能就在软组织。
增龄性变化 在我们的在面部，有一个结构叫“颧脂肪垫”，大约就位于脸颊部位。随着年龄的增长，颧脂肪垫慢慢下垂。颧脂肪垫下垂直接导致的面部变化就是眼袋加深、颧骨突出、法令纹加深、脸颊凹陷。在自然状况下，多数女性25岁开始出现这个趋势，30岁~40岁之间变化会比较明显。而正畸一般都需要2年左右的时间，随着年龄增长，脸部本身就会向所谓“牙套脸”的方向迈进。
戴牙套的人，基本上饮食习惯和结构都会发生变化，比如不能咬硬物，加之牙齿移位伴随的疼痛，导致咀嚼减少，影响太阳穴附近的颞肌和两颊的咬肌，这两个部位肌肉的萎缩，以及戴牙套期间脂肪消失，越来越瘦，便有可能加重牙套脸。
但是，矫正完毕，咬合会更健康，当摘掉牙套，可以大快朵颐的之后，肌肉就会逐渐恢复，牙套脸慢慢消失。而且，如果你本身因为咬肌过大想要瘦脸，带了牙套反而可能有意想不到的效果。
那准备正畸的小伙伴该怎样把牙套脸扼杀在摇篮中呢？在戴牙套期间，不能因为每次吃完东西都要去刷牙就犯懒减少进食次数，保证脂肪的摄入，保持体重，多做一些咀嚼练习，基本上都是可以恢复滴。
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