洗牙居然有这些好处，你知道吗

       有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。因为菌斑的生成速度很快，在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成。更何况多数人并没有掌握正确的刷牙方法，只是根据自己的习惯进行牙齿的清洁，许多的菌斑并没有被清洁干净。那么，洗牙有什么好处呢？
 
       洗牙的四大好处：
       一、预防牙龈方面的疾病，有助于较早发现口腔问题；
       二、有助于维护身体健康，不经常刷牙或者刷牙的方式不对，会导致菌斑，牙结石等的生成，从而引发一系列其它问题；
       三、是口腔其它疾病的治疗基础，比如牙周炎，牙齿矫正，种植等；
       四、经常洗牙有助于预防口臭，消除其它口腔疾病。
 
       多久洗一次牙比较好？
       这个就要看你个人的口腔问题了，有的人口腔卫生比较差，平时又不注意护理，才洗两三个月牙齿表面又都是牙菌斑和牙结石，那肯定还是要来医院复查。而有些人口腔卫生保持的比较好，可能两三年洗一次牙也可以。总之，一般人半年到一年洗一次牙是比较合适的。
 
       洗牙后如何护理？
       一、洗牙后当天牙龈表浅位置有少许血丝属正常现象，这个时候不要吃太冷或太热的食物，以免物理刺激牙齿和牙龈。
       二、洗牙后牙齿有少许酸软属正常现象，因洗牙时的洗牙器械的震动清除了牙结石和顽固牙垢，暂时不要吃太硬的食物。
       三、洗牙后注意改变刷牙方式，早晚要刷牙，不要横向刷牙，每次吃完食物时漱口，尽量保持口腔清洁。
 
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